dona & menopaus
Activitats dirigides a dones de 40 a 55 anys, per a conèixer millor l'etapa de la menopausa i trencar els tòpics.
Aquest bloc d’activitats, constarà de 4 sessions d’una durada 1h 15 minuts, dirigides per professionals especialitzats en esport i salut dirigits a la dona i es tractaran aspectes sobre canvis hormonals, físics i emocionals.
- SESSIÓ 1 Introducció a menopausa: Què és la menopausa ?
- SESSIÓ 2 Què és el sól pèlvic? Com el treballem?
- SESSIÓ 3 Com m’ajuda la nutrició en el procés de la menopausa?
- SESSIÓ 4 Treball de força impacte lleu.
Les sessions es duen a terme el centre Holístic de Vic i al Mas Osona els dos últims divendres de maig i els dos primers de juny.
Divendres
Sessions
15.00 a 16.15
Horari
4 sessions
Activitats dirigides
Professional de salut i activitat física
Holístic Salut
60€
Per les 4 sessions
Calendari d'activitats
Maig - juny de 2024
| ACTIVITAT | DATA | HORARI | LLOC ACTIVITAT |
|---|---|---|---|
| Introducció a menopausa: Què és la menopausa? | Divendres 24 de maig de 2024 | 15.00 a 16.15 | Vic ( Consell Esportiu d'Osona ) |
| Què és el sól pèlvic? Com el treballem? | Divendres 31 de maig de 2024 | 15.00 a 16.15 | Vic ( Centre Holístic ) |
| Com m’ajuda la nutrició en el procés de la menopausa? | Divendres 7 de juny de 2024 | 15.00 a 16.15 | Vic ( Consell Esportiu d'Osona ) |
| Treball de força impacte lleu. | Divendres 14 de juny de 2024 | 15.00 a 16.15 | Vic ( Centre Holístic ) |
FAQ
's
Preguntes freqüents sobre les activitats per la dona
Són activitats o sessions dirigides per un professional de la salut i l’esport, que t’ajudarà a conèixer quines són les afectecions que pot tenir la menaopausa en la salut i com es podern revertir o prevenir a través de l’activitat física.
A dones d’entre 40 i 55 anys amb le necessitat de conèixer quines són les afectacions de la menopausa en l’àmbit de la salut i l’avtivitat física.
El preu total de les 4 activitats és de 60€. En cap cas es podran fer sessions individuals.
Et pots inscrure a través del botó del que tens a la part superior de la pgina.
El pagament es fa a través de la targeta a partir de l’aplicatiu de pgament, amb total seguretat.
Pots enviar un correu a carmeta@ceosona.com